妊娠中・授乳中・子育て中の体は、思っている以上に栄養を必要とします。
「つわりで食べられない…」「忙しくて食事が偏りがち…」 そんな時に心強いのがママ向けの栄養サプリ。 この記事では、実際にママさんやプレママさんたちから人気のある4つのサプリを厳選してご紹介します。
妊活〜出産〜育児期まで、あなたの体をやさしく支えてくれる心強い味方です！
1. 【妊娠中〜授乳期に】ベルタ葉酸サプリ
- 葉酸400μg（モノグルタミン酸型）をしっかり配合
- 鉄・カルシウム・ビタミン類など27種の栄養素入り
- GMP認定工場で国内製造、安心・安全
2. 【産後ケアに最適】ベルタママリズム
- 産後のホルモンバランスを整えるサポート成分配合
- 授乳中でも安心して飲める無添加仕様
- ビタミンB群、DHA、鉄など育児期に必要な栄養もカバー
3. 【オーガニック志向の方へ】アロベビー葉酸サプリ
- 無農薬＆オーガニック原料にこだわった安心設計
- 天然型葉酸＋乳酸菌＋鉄＋カルシウムなど、妊婦にうれしい成分多数
- つわり中でも飲みやすい小粒設計
4. 【妊活中から使える】ママニック葉酸サプリ
- 妊活期から産後まで長く使える設計
- ヘム鉄、ビタミンD、葉酸など妊娠をサポートする栄養をバランスよく配合
- 口コミ評価も高く、芸能人ママにも支持されている話題のサプリ
まとめ｜サプリはママの「保険」。安心して続けられるものを選ぼう
サプリメントは「完璧な栄養補給」ではなく、食生活を補うための“安心の保険”のような存在です。
今回紹介した4つは、どれもママたちの声をもとに開発されたものばかり。
ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるものを選んでみてくださいね。
